از عشق به خود تا عشق به زندگی

کتاب «از عشق به خود تا عشق به زندگی» تألیف سارا ماریا است که با ترجمه‌ی مریم ملکوتی به چاپ رسیده. در معرفی کتاب می‌خوانید: «اگر وقتی در آینه به خود نگاه می‌کنید یک مشت چربی و چین و چروک می‌بینید، بدانید که وجود واقعی خودتان را نادیده می‌گیرید. نود درصد از ما به نوعی از انداممان راضی نیستیم و این افکار و رفتارهای مخرب سرانجام زندگی‌مان را به زوال می‌کشاند. با گام‌های پنجگانه‌ی پیشنهادی سارا ماریا به قدرت و زیبایی ذاتی خود پی خواهید برد و خود را گرامی خواهید داشت. وقتی یاد بگیرید که از افکار منفی و وسواس نسبت به بدنتان خلاص شوید، برای همیشه آزاد و شاد زندگی خواهید کرد و خواهید آموخت چگونه از عشق به خود عاشق زندگی خواهید شد.»

گزیده‌ای از کتاب:

«می‌دانم چه احساسی دارید. من هم مانند شما بودم. از بدنم متنفر بودم. با غذا رابطه‌ی مختلطی از عشق و تنفر داشتم. رژیم می‌گرفتم. وزنم کم می‌شد، اما دوباره سرجایش برمی‌گشت. به خودم گرسنگی می‌دادم. می‌خوردم و بعد شکمم را تخلیه می‌کردم. دلم برای خودم می‌سوخت و بعد از چنین احساسی از خودم متنفر می‌شدم. احساس گناه و شرم می‌کردم. تمام افکار ملامت‌آمیز ذهنم را باور داشتم.

به خودم می‌گفتم اگر فقط کمی لاغرتر بودم، شادتر زندگی می‌کردم. به خودم می‌گفتم اگر فقط سایز بدنم را نگه می‌داشتم، همه چیز حل بود. به خودم می‌گفتم من تنها کسی هستم که چنین احساسی دارم.

اما روزی تصمیم گرفتم دیگر این گونه زندگی نکنم و این جا نقطه‌ی عطفی در زندگی‌ام شد. زندگی‌ام از جهنم تبدیل به بهشت شد. زندگی شما هم می‌تواند این گونه تغییر کند.»

کتاب «از عشق به خود تا عشق به زندگی» در انتشارات کتابسرای میردشتی چاپ شده و در اختیار علاقمندان به حوزه‌ی روان‌شناسی قرار گرفته است.